Sporten - Drums fit sessies
Samen is leuker dan alleen Een groepsfitness waarbij je op vrolijke muziek danspasjes doet terwijl je met drumsticks op een zitbal trommelt. Ervaring niet nodig. We beginnen terug van het begin.
We starten op maandag 10 februari tem 5 mei (let op!! Paasmaandag is er geen les) 20u00 ‘t Heem Inschrijven en betalen kan tot 5 februari via contact hierboven in de groene balk.
leden: €48 voor 12 lessen Niet leden: €72 voor 12 lessen Drankje en kleine versnapering inbegrepen.
Je brengt mee: - Een zitbal(75 - 85 cm) aangepast aan je lengte. Reeds opgepompt. - Een fixatie voor de bal. Dit kan zijn een wasmand, een grote emmer of.... De hoogte van bal op fixatie moet ter hoogte van de heup komen. Dan is dit het minst belastend voor de rug. - Stokken van ongeveer 40 cm. Bv. drumsticks, stukken van een bezemsteel, houten lepels..... - Sportkleding is niet vereist, makkelijk zittende kledij is handig.
|